Een vullende lunch smoothie combineert ingrediënten die rijk zijn aan vezels, eiwitten en gezonde vetten, zodat je zonder trek en met voldoende energie de ochtend of de middag doorkomt. De sleutel tot een vullende en verzadigende smoothie is het zorgvuldig kiezen van de juiste ingrediënten, die niet alleen lekker zijn, maar ook bijdragen aan een…
Avocado en banaan, op voorhand een romige combinatie, vol gezonde vetten, kalium en natuurlijke suikers. Een romige combinatie is het zeer zeker en de avocado banaan smoothie is ook een voedzame, romige smoothie. Die gemakkelijk te bereiden is. We hebben naast weer een basisrecept ook een aantal andere ingrediënten voor je klaarstaan, die deze avocado…
Peuters bevinden zich in een belangrijke ontwikkelingsfase, waarbij het opnemen van veel voedingsstoffen belangrijk is om gezond en sterk te blijven. Hoewel vaste voeding daarin belangrijk is, kunnen peuter smoothies een handige manier zijn om extra vitaminen, mineralen en vezels binnen te krijgen. Zeker wanneer de smoothie leuk is opgemaakt is het voor een peuter…
We kunnen natuurlijk niet achterblijven, ook voor mensen die geen dieren willen eten hebben we een lekkere en voedzame smoothie, die volledig plantaardig is. De veganistische smoothie zet je ook in een handomdraai op tafel. En natuurlijk is de plantaardige veganistische smoothie ook heerlijk, want je kunt ook zonder producten die niet van een dier…
Appeltaart, wie kent het niet, de bekende smaak van appels met lekker (warm) deeg, eventueel met wat krenten en/of rozijnen. Heerlijk! Zeker als oma het maakt. Wat is er nu lekkerder om deze bekende en fijne smaak te verwerken in een smoothie? Met een appeltaart smoothie ga je ook zeker culinair genieten. En eigenlijk is…
Skittles smoothie, bijzonder, kleurrijk, maar ook zeker lekker! Je kunt het maken als traktatie, voor op school, of met een verjaardag, maar als tussendoortje is het ook zeker aan te raden. De zoete en intense smaak van Skittles snoepjes en de gezonde basis van een smoothie zijn een lekkere combinatie. Deze unieke combinatie biedt een…
Net als met onze winter smoothie geven we je ook graag een lekkere herfst smoothie mee, aangezien dit seizoen ook alweer in aantocht is. Met de kaler wordende bomen, de gure wind, regen en een alsmaar lager wordende temperatuur heb je wel wat fijne smoothies verdient. Met onze herfst smoothie kun je er ook in…
Je hebt er vast al weleens over gehoord; proteïne smoothies. In de sportschool wordt het veel gebruikt en vele sporters kunnen eigenlijk niet meer zonder. Vandaar dat wij ook niet achter kunnen blijven en we je graag met Yuice alles vertellen over proteïne smoothies; de voordelen hiervan, een basisrecept en nog wat laatste tips om…
Gember sap ken je vast wel door die shots die je nu in vele supermarkten kan krijgen en die je een beste voedingsboost geven. Of je kent het van de thee, zeker als je wat verkouden bent of (licht) grieperig wordt dit ook vaak gebruikt in thee. Maar gember sap maken kun je ook gemakkelijk…
Een smoothie met sinaasappel, het klinkt lekker en dat is het ook. Iedereen die dit artikel leest is wel bekend met de sinaasappel en de smaak ervan. De sinaasappel is onder meer bekend door (natuurlijk) sinaasappelsap en bevat met name veel vitamine C. Een sinaasappel bevat +- 70 milligram vitamine C, wat neerkomt op meer…
Het maken van bieten sap is geen moeilijk proces, velen gingen je namelijk al voor, maar met ons artikel over bieten sap maken leggen we je het graag stapsgewijs uit. Naast dat we uiteraard de voordelen van bieten sap uitleggen. Het maken van bieten sap begint met het uitkiezen van verse, biologische bieten. Na het…
Een groente smoothie is een dikke, romige smoothie gemaakt van verschillende groenten, die gemengd zijn met andere ingrediënten zoals fruit, yoghurt, noten en/of zaden. In tegenstelling tot fruit smoothies, die vaak meer suiker bevatten, zijn groente smoothies een perfecte manier om je inname van vitamines, mineralen en vezels te verhogen zonder dat je teveel suikers…