Een goede smoothie begint bij de juiste basis, en daar helpt Yuice je graag bij. Van simpele klassiekers tot uitgebreide combinaties met groente en superfoods: hier vind je recepten voor elk moment van de dag. Nieuw met smoothies maken? Begin dan met onze banaan smoothie, een van de makkelijkste smoothies om mee te starten. Zo bouw je stap voor stap je eigen smoothie-repertoire op.
Je kunt eindeloos variëren met smaken en ingrediënten, in combinatie met een smoothie met melk en havermout, waardoor een smoothie nooit echt saai wordt. Zo kun je bijvoorbeeld seizoen fruit toevoegen om steeds een andere draai te geven aan je smoothie. In de zomer zijn aardbeien, blauwe bessen en perziken heerlijke ingrediënten voor in je…
Een vullende lunch smoothie combineert ingrediënten die rijk zijn aan vezels, eiwitten en gezonde vetten, zodat je zonder trek en met voldoende energie de ochtend of de middag doorkomt. De sleutel tot een vullende en verzadigende smoothie is het zorgvuldig kiezen van de juiste ingrediënten, die niet alleen lekker zijn, maar ook bijdragen aan een…
Avocado en banaan, op voorhand een romige combinatie, vol gezonde vetten, kalium en natuurlijke suikers. Een romige combinatie is het zeer zeker en de avocado banaan smoothie is ook een voedzame, romige smoothie. Die gemakkelijk te bereiden is. We hebben naast weer een basisrecept ook een aantal andere ingrediënten voor je klaarstaan, die deze avocado…
Peuters bevinden zich in een belangrijke ontwikkelingsfase, waarbij het opnemen van veel voedingsstoffen belangrijk is om gezond en sterk te blijven. Hoewel vaste voeding daarin belangrijk is, kunnen peuter smoothies een handige manier zijn om extra vitaminen, mineralen en vezels binnen te krijgen. Zeker wanneer de smoothie leuk is opgemaakt is het voor een peuter…
We kunnen natuurlijk niet achterblijven, ook voor mensen die geen dieren willen eten hebben we een lekkere en voedzame smoothie, die volledig plantaardig is. De veganistische smoothie zet je ook in een handomdraai op tafel. En natuurlijk is de plantaardige veganistische smoothie ook heerlijk, want je kunt ook zonder producten die niet van een dier…
Appeltaart, wie kent het niet, de bekende smaak van appels met lekker (warm) deeg, eventueel met wat krenten en/of rozijnen. Heerlijk! Zeker als oma het maakt. Wat is er nu lekkerder om deze bekende en fijne smaak te verwerken in een smoothie? Met een appeltaart smoothie ga je ook zeker culinair genieten. En eigenlijk is…
Skittles smoothie, bijzonder, kleurrijk, maar ook zeker lekker! Je kunt het maken als traktatie, voor op school, of met een verjaardag, maar als tussendoortje is het ook zeker aan te raden. De zoete en intense smaak van Skittles snoepjes en de gezonde basis van een smoothie zijn een lekkere combinatie. Deze unieke combinatie biedt een…
Net als met onze winter smoothie geven we je ook graag een lekkere herfst smoothie mee, aangezien dit seizoen ook alweer in aantocht is. Met de kaler wordende bomen, de gure wind, regen en een alsmaar lager wordende temperatuur heb je wel wat fijne smoothies verdient. Met onze herfst smoothie kun je er ook in…
Je hebt er vast al weleens over gehoord; proteïne smoothies. In de sportschool wordt het veel gebruikt en vele sporters kunnen eigenlijk niet meer zonder. Vandaar dat wij ook niet achter kunnen blijven en we je graag met Yuice alles vertellen over proteïne smoothies; de voordelen hiervan, een basisrecept en nog wat laatste tips om…
Een smoothie met sinaasappel, het klinkt lekker en dat is het ook. Iedereen die dit artikel leest is wel bekend met de sinaasappel en de smaak ervan. De sinaasappel is onder meer bekend door (natuurlijk) sinaasappelsap en bevat met name veel vitamine C. Een sinaasappel bevat +- 70 milligram vitamine C, wat neerkomt op meer…
Een groente smoothie is een dikke, romige smoothie gemaakt van verschillende groenten, die gemengd zijn met andere ingrediënten zoals fruit, yoghurt, noten en/of zaden. In tegenstelling tot fruit smoothies, die vaak meer suiker bevatten, zijn groente smoothies een perfecte manier om je inname van vitamines, mineralen en vezels te verhogen zonder dat je teveel suikers…
Mango wordt wel de koning der vruchten genoemd. Velen kennen de mango wel, die bekend staat om zijn zoete, sappige smaak en wat oranje kleur. Deze exotische vrucht is geliefd bij velen, vandaar dat de mango smoothie ook alsmaar populairder aan het worden is. Mango’s worden vaak gewoon zo gegeten, als tussendoortje of verwerkt in…